濮阳公交开展“心向阳光•轻装前行”心理健康服务活动

       活动在轻松温馨的氛围中拉开帷幕。签到环节，一份份精心准备的“解压小礼品”和趣味互动小游戏，迅速拉近了彼此的距离。随后，心理咨询师李鑫结合公交驾驶工作实际，围绕压力识别、情绪调节等内容开展微讲座，分享驾驶间隙深呼吸、1 分钟正念放松等简便易行的减压技巧，引导驾驶员学会在繁忙工作中自我调适、保持心态平衡。

       在互动环节中，活动设置“倾诉分享”和“同心解压圈”两大板块。大家在倾诉中讲述工作中的困惑与压力，彼此倾听、互相鼓励，在共鸣中获得情感支持。“同心解压圈”环节，大家手搭肩膀围成一圈，伴随舒缓的音乐共同深呼吸，齐声说出温暖有力的鼓励话语，在团结协作中凝聚力量、释放压力。

       活动尾声，大家一一领取贴心小礼物，并写下祝福与心愿张贴在“便利贴墙”上合影留念，定格下充满温情与力量的瞬间。驾驶员纷纷表示，此次活动不仅让他们放松了身心，更增强了职业认同感和归属感，切实感受到公司对一线驾驶员的关爱与重视。